为了普及心理健康知识，增强干部、职工抗压能力和自我调节能力，树立积极向上的健康心态。8月26日下午，区总工会联合区直机关工会举办了主题为“阳光心态、轻松工作”的心理健康讲座，特邀山东省总工会特聘专家、国家电网心理专家库专家周秀琴教授现场授课，40余名区直机关干部职工聆听了讲座。

周教授以“阳光心态，轻松工作”为主题，分别从卓越人才，需要阳光心态；塑造阳光心态的方法；轻松工作，幸福生活三个方面，通过角色扮演、心理游戏等多种形式与职工互动，让大家在轻松愉悦的氛围中学会自我减负、缓解压力。通过结合身边生动典型的事例，进行解剖分析，以通俗易懂的语言将心理理论知识贯穿其中，教大家认识阳光心态的重要性，塑造阳光心态、做好情绪管理、释放工作压力、快乐健康工作、实现人生价值。

本次活动的开展有效的普及了专业的心理健康知识，找到了科学合理缓解种类压力的办法，获取了正确调解情绪、培养健康阳光心态的途径。有趣的游戏互动，使职工在团结友爱、互助协作的氛围中认识到团队协作的重要性。从而用阳光心态面对现实、接受挑战、以积极乐观的状态更好地投入工作。

下一步，区总工会将多措并举，搭建关心关爱职工心理健康的平台，通过举办心理健康讲座、开展心理科普流动站活动、开展沙盘活动、进行个案咨询等方式继续提供专业优质的心理关爱服务，引导职工形成自尊自信、理性平和、积极向上的职业心态，增强广大职工的获得感、幸福感、安全感。

审核：魏瑞剑